Vlivem pandemie, rozvojem moderních technologií, ale i stále větším důrazem na výkon se stává, že jsme neustále k dispozici na telefonu či e-mailu a stírá se hranice mezi tím, kdy pracujeme a kdy máme trávit čas s blízkými, nebo se věnovat koníčkům.
Základem je rovnováha
V poslední době se velmi často skloňuje termín work-life balance. Ten popisuje poměr mezi pracovním a soukromým životem, který by měl být v rovnováze. To ale neznamená u každého zaměstnance to samé, ani to, že rodina, koníčky a práce si mají dělit čas rovným dílem. Jedná se spíše o individuální nastavení, které vede k tomu, že je člověk se svým životem spokojený. Konkrétní situace se odvíjí od náplně práce, dané profese a také individuálních představ, jak by měl vypadat volný čas.
Proč by se měl o work-life balance zajímat zaměstnavatel?
Jen spokojený zaměstnanec je schopný svou práci odvádět dobře. Pokud má naopak pocit, že nestíhá a permanentně mu něco uniká, a to jak v práci, nebo v rodině a zábavě, brzy se dostaví vyhoření a rezignace. Navíc se kvůli neustálému stresu mohou objevit zdravotní potíže. Je zřejmé, že zaměstnanec nebude mít dobré výsledky. Co může pro zlepšení work-life balance udělat zaměstnavatel?
- komunikovat se svým zaměstnancem o jeho potřebách
- nastavit si pracovní podmínky tak, aby vyhovovaly oběma stranám
- nastavit flexibilní pracovní dobu
- umožnit občasnou práci z domova, zkrácené úvazky
- sick days
- vyjít vstříc změnám rodinného stavu zaměstnance (narození dítěte, svatba apod.)
Co může udělat zaměstnanec?
Jako první krok by si měl určit priority a dosadit si své hodnoty do rovnice: čas pro sebe+čas pro rodinu+čas na práci, aby za znaménkem = vyšla spokojenost se svým životem. I volný čas je vhodné si předem naplánovat, abychom netrávili hodiny jen u televize. A jaké jsou další důležité kroky?
- naučit se říkat ne
- nedělat práci za ostatní
- trávit volný čas různorodě a rozplánovat si ho do diáře stejně jako práci
- pustit myšlenky na práci z hlavy po odchodu ze zaměstnání, případně si jasně vymezit čas i prostor, kdy a kde se pracuje (například pokud pracujete plně z domova)
Klíčem je transparentnost a komunikace
Někdy mezi zaměstnavatelem a zaměstnancem dochází k neshodám ohledně nastavení pracovních podmínek. Zaměstnanec má pak pocit, že je mu narušován volný čas a dostavuje se frustrace. Většinou je na vině nedostatečná komunikace mezi oběma stranami.
Proto je důležitá otevřená a transparentní komunikace mezi zaměstnancem a přímým nadřízeným a/nebo zástupcem HR oddělení. Je důležité, aby přímý nadřízený napřímo či za podpory HR měl přehled, jak se členové týmu cítí, jak se jim komunikuje s vedením apod.
Je nezbytné, aby si společnost nastavila platformu pro získávání pravidelné zpětné vazby od svých zaměstnanců. Mnohdy se tímto společnosti vůbec nezabývají a právě chybějící dialog může způsobit odchod zaměstnance.
Skloňovaným tématem je work-life balance, na který mnohé společnosti zareagovaly, přizpůsobily interní procesy a portfolio benefitů. Uvědomili si, že je v dnešní době podstatné udržet si své talenty.